Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
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58,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 29,34g | Prot: 45,30g | Carbs : 148,71g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат Витаминный, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Рис Вареный. Jantar: Зеленый Чай, Котлеты из Индейки, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Безе, Капучино. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Chuveiro - 30 minutos, Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Estudar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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