Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2011
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105,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 38,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 28,26g | Prot: 63,03g | Carbs : 146,59g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal, Apples, Vanilla Soy Milk, Egg White, Butterbread Sliced Bread, sugar, Soy Creamer, Coffee. Almoço: 37% Light Buttery Spread, Butterbread Sliced Bread, Pecan Pumpkin Butter. Jantar: Ketchup, Light Mayonnaise, Lean Turkey Burger, Reduced Fat Crumbled Blue Cheese. Snacks/Outros: Diet Orange Soda, Water, fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, Diet Coke. mais...
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3235 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LisaLIFL
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