Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
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109,9 kg
Perdidos até agora: 68,2 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 32,70g | Prot: 77,68g | Carbs : 90,43g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Tesco Multiseed Farmhouse Soft Batch, Flora Light, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). Almoço: Subway Light Mayonnaise, Salsa (Ready to Serve), Subway Chicken Tikka Salad. Jantar: Tesco Root Vegetable Mash, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Tesco Cooked Chicken. Snacks/Outros: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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