Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
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46,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 93,35g | Prot: 58,95g | Carbs : 261,27g.
Almoço: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, サンポー 高菜ラーメン. Jantar: マーガリン, きゅうり, 人参, 玉ねぎ, ニッポンハム ハーフベーコン, 醤油, 味噌, マヨネーズ, タカモリ たらこスパゲティ. Snacks/Outros: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 飴, ヤマザキ製パン ふわふわパンケーキ, 砂糖, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 明治 コーンソフト. mais...
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1147 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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