Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
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102,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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965 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 47,02g | Carbs : 52,32g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Vodka, Golden Delicious Apples. Jantar: Wal-mart Deli Cole Slaw, Fried Battered Fish. mais...
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3440 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandra3d
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