Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 63,53g | Prot: 100,05g | Carbs : 121,01g.
Pequeno Almoço: Арахис, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Good Food Миндаль Сушеный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Грейпфрут, Льняное Масло, Киви. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Jantar: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Замороженная Вишня, Творог 5%, Яичный Омлет, Банан. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|