Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2838 kcal
|
Líp: 127,91g | Prot: 153,54g | Carbs : 276,00g.
Pequeno Almoço: Банан, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Гречка Отварная, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Янтарь Сыр Плавленный, Полет Миндальное Печенье. Almoço: Копченов Сало Белорусское, Банан, Коломенское Батон Нарезной, Суп Овощной. Jantar: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Бразильские Орехи, Миндаль, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Хлебный Дом Пряники Шоколадные. mais...
|
|
1650 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|