Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 57,65g | Prot: 87,97g | Carbs : 122,45g.
Pequeno Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Сырники, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырех Ягод. Almoço: Пятый Сезон Овощная Смесь, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Греческий Салат, Вино Сухое, Кабачки Жареные, Индилайт Сердце Индейки. Snacks/Outros: Свинина, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Зеленый Чай. mais...
|
|
2140 kcal
|
Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|