Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
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67,6 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 41,94g | Prot: 81,39g | Carbs : 179,21g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Almoço: Tuna Sandwich, Banana. Jantar: Beef Stew, White Rice. Snacks/Outros: Robinsons Apple & Blackcurrant Fruit Squash, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelzarah
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