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05.03.2016
Körperfett: 12, 80%
25. Fastentag
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62,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 96,09g | Prot: 98,98g | Carbs : 204,23g.
Pequeno Almoço: Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Alpro Soya Sojamilch Light, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Eigelb. Almoço: Kaufland Maasdamer Light, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kohlrabi, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gepökelt. Jantar: Erdnüsse mit Schale. Snacks/Outros: Ikea Snack Dressing, Ikea Köttbullar, Banane. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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