Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
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67,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 59,26g | Prot: 113,20g | Carbs : 42,92g.
Pequeno Almoço: Hemmer Mostarda Amarela, Scala Queijo Prato, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Natu's Fibra de Soja. Almoço: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Abobrinha, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Qualy Margarina Cremosa, Contra-filé. Snacks/Outros: Sadia Salaminho, Laranja Pêra. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Larry
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