Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
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54,4 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 54,10g | Prot: 116,05g | Carbs : 252,35g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Margherita Pizza, Unsweetened Iced Tea. Jantar: Sugar Cookies (Includes Vanilla), 3 Musketeers 3 Musketeers 2 to Go, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Plantain Chips. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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