Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
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78,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 38,62g | Prot: 135,92g | Carbs : 90,75g.
Pequeno Almoço: Kaffee (Gemahlen), My Best Veggie Vegetarische Salami, Goldessa Körniger Frischkäse, Milbona Butterkäse in Scheiben, REWE Beste Wahl Weiße Schoko Creme, Ja! Putenbrustfilet, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Jantar: Erbsensuppe. Snacks/Outros: White Supps Naked Whey White Chocolate, Milbona Skyr Pur, Alpenmark Bayrischer Limburger Leicht, Aldi Harzer Käse. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wintersonnenwende
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