Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 31,06g | Prot: 154,76g | Carbs : 140,14g.
Pequeno Almoço: Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Sirena Tuna in Springwater, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Capsicum, Masterfoods Hot English Mustard, Red Onions, Mushrooms, Spinach, Kale, Vinegar (Cider), Tomatoes, Green Olives. Almoço: Green Peas (Frozen), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Broad Beans. Jantar: So Good Almond Milk, Carman's Natural Bircher Muesli, Chobani Plain 0% Greek Yogurt, Quest Protein Powder Peanut Butter. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevezane
|