Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
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58,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 60,58g | Prot: 69,95g | Carbs : 147,08g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Творог 5%, Банан, Зеленый Чай. Almoço: Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Jantar: Тушеные Овощи, Греческий Салат, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Какао, Банан. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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