Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 22,88g | Prot: 48,19g | Carbs : 374,43g.
Pequeno Almoço: Manzana, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogurt Sabores, Plátano. Almoço: Palomitas de Maíz, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Huevo Frito. Jantar: Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Manzana. mais...
|
|
2720 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 55 minutos, caminar - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|