Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
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55,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 40,86g | Prot: 25,94g | Carbs : 174,02g.
Pequeno Almoço: Tomates, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Té (Infusión). Almoço: Macedonia, DiaBalance Dorada al Horno, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Jantar: Carrefour Piña en Rodajas, Pescanova Gulas, Espinacas. Snacks/Outros: Lindt Chocolate Negro 85%, Nueces. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 30 minutos, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana_bubble
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