Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
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54,2 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 59,95g | Prot: 83,60g | Carbs : 229,24g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Oranges, Bananas, Butter, White Bread, 3 Musketeers 3 Musketeers 2 to Go, Baked Beans, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten). Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Grapefruit, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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