Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
|
156,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 152,74g | Prot: 77,91g | Carbs : 38,85g.
Pequeno Almoço: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Kroger stevia blend,, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Spinach, Bacon, Cheese, & Leek Quiche. Almoço: Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Smithfield Bacon, thick cut Naturally Applewood Smoked, Kroger Smoke flavored Provolone, Kroger Eggs (Large), Kroger Sliced Pepperoni, Broccoli Flower Clusters, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Fresh Selections Italian Style Blend. Jantar: Potluck Frittata #1. Snacks/Outros: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Mint Patties. mais...
|
A Perder 4,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShyGuy
|