Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 87,44g | Prot: 79,37g | Carbs : 155,76g.
Pequeno Almoço: Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café (Instantané), Pain d'épeautre. Almoço: Rians Faisselle 6%, Géant Vert Asperges Vertes Mini. Jantar: Monoprix Chocolat Noir 100G, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Connétable Sardines A l'ancienne. Snacks/Outros: Monoprix Cocktail Gourmand Noix Amazonie Cajou Amandes Pécan, Kambly Flûtes Croustillantes Trois Graines (Sésame, Pavot, Lin). mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Grande boucle - Paris 13 - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rourou_lb
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