Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2016
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111,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 73,11g | Carbs : 249,51g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Margarine, White Bread, Nectarines, Bananas, Mixed Salad Greens, Mayonnaise, Sliced Ham. Jantar: KFC Coleslaw (Regular), Margarine, White Bread, Beef Steak, Beef or Meat Gravy. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de darren666
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