Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2016
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 29,83g | Prot: 217,08g | Carbs : 169,27g.
Pequeno Almoço: 紀文 サラダしたらば, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, おにぎり. Almoço: タニタ タニタ食堂のみそ汁 ３種のきのこ, おにぎり, イオン株式会社 キャベツの千切り, ローソン サラダチキン, ゆでたまご 卵白のみ, 紀文 サラダしたらば. Jantar: 刺身こんにゃく, イオン株式会社 キャベツの千切り, カニの缶詰, トマト, 風味かまぼこ (かに風味), ゆでたまご 卵白のみ, ブロッコリ, セブンイレブン 絹とうふ, ささみ. Snacks/Outros: アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, ナチュラルローソン ブランパン ４個入り, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, ナチュラルローソン ブランパン ４個入り, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ. mais...
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A Ganhar 10,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de takayoshiiii
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