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грудь: 114
талия: 101
пупок: 113
бедра: 123
шея: 38
бедро: 70
над коленом: 51
бицепс: 36
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96 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1873 kcal
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Líp: 59,59g | Prot: 91,05g | Carbs : 255,80g.
Pequeno Almoço: Финик, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Almoço: Масло Подсолнечное, Добряна Моцарелла, Помидоры, Мультизерновой Хлеб. Jantar: Мандарины, Добряна Творог 5%. Snacks/Outros: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Ягоды. mais...
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3503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Hip Hop Abs - 31 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, ходьба с Лесли - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de imori
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