Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2016
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54,1 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 114,91g | Carbs : 221,83g.
Pequeno Almoço: Bananas, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Chobani Coconut Greek Yogurt. Jantar: Plantain Chips, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Grapefruit, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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