Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2016
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Líp: 75,21g | Prot: 59,62g | Carbs : 349,95g.
Pequeno Almoço: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Plátano, Manzana, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Huevo Cocido, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Jantar: Huevo Cocido, Mayonesa Light, Guisantes, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Kiwi, Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Manzana, Hacendado Yogurt Sabores. mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas e 55 minutos, caminar - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 10 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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