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体脂肪率 17.3
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75,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 109,75g | Carbs : 109,94g.
Pequeno Almoço: 玄米, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 絹とうふ, だいこん. Almoço: 野菜炒め, ぶなしめじ, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, マヨネーズ, 鶏の胸肉（皮なし）. Jantar: おかめ納豆 おかめ仕立て, 豆腐, セブンイレブン 彩り15品目バランスサラダ, いなば食品 とりささみ, イオン株式会社 キャベツの千切り. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mokkosu
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