Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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89,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 92,20g | Carbs : 14,66g.
Pequeno Almoço: Pepperoni, Egg, Butter. Almoço: Tom's Pork Skins, Brunswick Sardines in Tomato Sauce. Jantar: Cauliflower, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tuna. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
07 mar 16 por membro: HCB
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Nice work, Fred! Your hard work and dedication inspire me to stick with what works.
07 mar 16 por membro: 1point21gigawatts
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Well done oh keto-master!!! Slaying pounds and fat with ease at your slightly advanced age is encouraging and fun to watch!!
08 mar 16 por membro: Steven Lloyd
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Nice job Fred. You continue to inspire us older folks. Keep up the good work.
08 mar 16 por membro: nyhardhat
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Histórico de Peso de fred4win
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