Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
|
48 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 39,51g | Prot: 95,46g | Carbs : 74,60g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonfesto Ricotta Light, Яичный Белок, Молочный Мир Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Авокадо, Говядина Постная, Баклажан, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Jantar: Брест-Литовск Творог Мягкий 3%, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana99995
|