Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 49,85g | Prot: 89,58g | Carbs : 223,63g.
Pequeno Almoço: SanCor Yogs Light Cereales, Medialuna, Dátil, Melón, Higos. Almoço: Natilla, Arvejas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Solomillo de Cerdo. Jantar: Mars Caramel, Melón, Higo Deshidratado, Dátil, Uva. Snacks/Outros: Barra de Cereal. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Baseball - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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