Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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127,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 65,14g | Prot: 96,32g | Carbs : 217,71g.
Pequeno Almoço: Kemper 1A Salami, Kemper Hänchenbrustfilet, REWE Frischella Joghurt & Kräuter, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Aldi Dreisaatbrot. Almoço: Radieschen, Rispentomaten, Milfina Butter, Aldi Deutsches Corned Beef, Frikadelle, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Salatgurke, Aldi Gourmet Rohschinken, REWE Frischella Joghurt & Kräuter, Jean Luc Baguette Brötchen, Aldi Dreisaatbrot. Snacks/Outros: Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen, Beste Ernte Junge Möhren. mais...
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3815 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de schuttschipper
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