Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
|
123,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 19,75g | Prot: 59,65g | Carbs : 151,15g.
Pequeno Almoço: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Full Circle Organic Quick Oats, Great Value Split Top Wheat Bread. Almoço: Hunt's Diced Petite Tomatoes, Baby Spinach, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Jantar: Whole Wheat Bread, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken, Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: NutriSystem Craving Crusher Shake, Silk Vanilla Soymilk, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla. mais...
|
|
3414 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 33 minutos, Descansar - 19 horas e 27 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brucemcguigan
|