Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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113,5 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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471 kcal
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Líp: 23,61g | Prot: 12,40g | Carbs : 55,45g.
Almoço: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Jantar: McDonald's Chicken McJunior. Snacks/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Qualitá Damasco Seco, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. mais...
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3718 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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