Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 50,91g | Prot: 74,46g | Carbs : 8,94g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará. Almoço: Champignon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Palmito, Ovo, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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2852 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Massagem - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Estudar - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simone Sorrila
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