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А вот и праздничные килограммы, пора сделать разгруз!
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59,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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211 kcal
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Líp: 4,84g | Prot: 15,50g | Carbs : 28,25g.
Pequeno Almoço: Банан, Творог 5%, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай. Snacks/Outros: Зеленый Чай. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Estudar - 5 horas, Chuveiro - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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