Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 66,57g | Prot: 78,68g | Carbs : 234,12g.
Pequeno Almoço: Café, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Almoço: Mousline Purée, Blanc de Poulet, Le Petit Basque Yaourt Velouté au Lait de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Blanches. Jantar: Les Croisés Gruyère, Sauce Bolognaise, U Bio Yaourt de Brebis Vanille, Pâtes (Cuites), Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: BN Mini BN Chocolat, Poulain Noir Extra, Stoptou Bonbon Réglisse, Banane. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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