Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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55 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 35,18g | Prot: 103,76g | Carbs : 87,33g.
Pequeno Almoço: Tomates, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Té (Infusión). Almoço: Naranjas, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Patatas Fritas. Jantar: Plátano Verde, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Embumar Huevas de Merluza. Snacks/Outros: Lindt Chocolate Negro 85%, Nueces. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 30 minutos, Agachamento - 15 minutos, Abdominais - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana_bubble
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