Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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53,7 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 44,86g | Prot: 113,50g | Carbs : 204,34g.
Pequeno Almoço: Oranges, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Chobani Coconut Greek Yogurt, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Jantar: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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