Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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133,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 65,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1313 kcal
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Líp: 124,39g | Prot: 46,88g | Carbs : 11,79g.
Pequeno Almoço: Egg, Duke's Mayonnaise, Kroger Sugar Free Pickle Relish, Spice Classics Paprika. Almoço: Broccoli, Homemade pesto, Chicken Breast. Snacks/Outros: Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Water. mais...
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4188 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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