Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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113 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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518 kcal
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Líp: 19,06g | Prot: 28,81g | Carbs : 56,13g.
Pequeno Almoço: Ati Latte Iogurte Natural Integral. Almoço: Estrogonofe de Carne, Macarrão. Jantar: Pernil Assado. Snacks/Outros: DIA Pão de Queijo em Palito, Yakult Leite Fermentado. mais...
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3702 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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