Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
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89,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 51,03g | Prot: 62,60g | Carbs : 105,02g.
Pequeno Almoço: Sütaş Kaşar Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Zeytin, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. Almoço: Makarna veya Makarna Salatası. Jantar: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Fanta Fanta. Snacks/Outros: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Protein Kek. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de direnyulaa
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