Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 58,26g | Prot: 54,35g | Carbs : 189,38g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver. Almoço: Strauchtomaten, GutBio Vegetarische Streichcreme Paprika-Chili, REWE Bio Streichcreme Paprika-Cashew, Hofpfisterei Walnussbrot. Jantar: Kraft Tomatenketchup, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Snacks/Outros: Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 33 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loki574
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