Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
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80,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 68,75g | Prot: 63,36g | Carbs : 158,44g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Aveia. Almoço: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Queijo Suíço, Subway Frango Bacon Sublime. Jantar: Queensberry Geléia de Morango, Polenghi Queijo Tipo Brie, Pão Francês, Quatá Queijo Provolone, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinho Branco de Mesa. Snacks/Outros: Lombinho de Porco, Pipoca Branca (em Óleo), Maçã. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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