Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
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69,7 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 71,25g | Prot: 104,01g | Carbs : 234,22g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Danish White Bread, Aldi Bacon. Almoço: Ready Salted Crisps (25g), Tomatoes, Baked Beans, Boiled Egg, Danish White Bread. Jantar: Doner Meat, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Outros: Chow Fun Rice Noodles, Skimmed Milk, Latte Macchiato. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Nice rebound...well done!!
10 mar 16 por membro: Steven Lloyd
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Histórico de Peso de annmarie1987
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