Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
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53,5 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 60,89g | Prot: 70,41g | Carbs : 175,50g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Chobani Coconut Greek Yogurt, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Willy's Original Hot Salsa. Jantar: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 43 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 17 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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