Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 30,50g | Prot: 47,76g | Carbs : 263,98g.
Pequeno Almoço: Coren Magro de Cerdo Cocido Extra, Arroz Blanco, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Judías Verdes, Guisantes, Zanahoria, Galletas de Trigo Integral, Azúcar, Leche Descremada, Patatas Cocidas. Almoço: Arroz Blanco, Calabacín, Tranchettes Queso Lonchas, Patatas Cocidas. Jantar: Arroz Blanco, Puré de Calabacín. Snacks/Outros: Mandarina, Hacendado Yogurt Sabores, Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Plátano, Kiwi. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
caminar - 41 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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