Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2011
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 43,18g | Prot: 55,94g | Carbs : 187,01g.
Pequeno Almoço: lowfat chocolate milk, orange, egg white, onion bagel. Almoço: blue diamond dark chocolate almonds, cole slaw, deli turkey, cream filled donut. Jantar: weight watchers yogurt, corn bread, bean soup. Snacks/Outros: apple. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maggie64
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