Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
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58,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Líp: 17,41g | Prot: 22,88g | Carbs : 109,75g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, НЕВА Зефир Лянеж, Арнаут Хлеб Зерновой, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Сваля Сыр Российский, Макароны Отварные, Зеленый Чай. Jantar: Квашеная Капуста, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Капучино. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Caminhada - 2 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Estudar - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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