Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1880 kcal
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Líp: 52,58g | Prot: 86,22g | Carbs : 230,82g.
Pequeno Almoço: K-Classic Jogurt Owocowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jana Twaróg Półtłusty, Zwykłe Naleśniki, Murzynek, Lajkonik Paluszki Junior, Biedronka Jogurt Wyśmienity Gruszkowy, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Knorr Żurek, Bułka Pszenna. Almoço: Tesco Wątroba z Kurcząt, Zwykłe Piwo. mais...
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3405 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Cardio - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 43 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakręcona
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