Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2496 kcal
|
Líp: 153,68g | Prot: 130,95g | Carbs : 43,88g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Butter (Salted), Cholula Original Hot Sauce, Daisy Sour Cream. Almoço: Daisy Sour Cream, Kroger Pork Country Style Ribs, Cabbage, Butter (Salted), Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Jantar: Kroger Pork Country Style Ribs, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted), Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Outros: Konsyl Psyllium Fiber, Wild Turkey Bourbon, HEB Sparkling Water (Can), Coca-Cola Diet Coke (Can), Rum. mais...
|
A Ganhar 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davet58
|