Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Líp: 57,87g | Prot: 181,14g | Carbs : 348,33g.
Almoço: Glorious! Skinny Soup Fragrant Thai Carrot, Raspberries, Banana, Asparagus, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Uncle Ben's Tomato & Basil Rice, Beetroot, Butternut Winter Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Avocados, Red Onions, Morrisons Swede, Parsnips, Cabbage, Morrisons British Turkey Breast Steaks. mais...
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3802 kcal
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Exercício:
Power Walking - 25 minutos, Bicicleta (Cycling) - 52 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Musculação - 1 hora e 28 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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